Auch als Präventionskurs buchbar. Mehr erfahren

Login Zum Testpaket

Challenges

Starte Deine Pilates Praxis mit einer Herausforderung! Unsere Pilates Challenges bestehen aus mehreren Einzelvideos, die aufeinander aufbauen und sich jeweils einem bestimmten Thema widmen. Unsere Challenges motivieren Dich, täglich etwas für Dich zu tun und Deine Pilates Praxis zu intensivieren.

Sarah Iken steht vor einer Wand, spricht zur Kamera.

"Yes we can" - Strong Arms

Level 1-2

6

1h 23m

Sarah Iken ist im Einbeinkniestand, in einer Hand hält sie einen Gymnastikstab, der auf den Boden gestützt ist.

Pilates mit dem Gymnastikstab

Für jedes Level geeignet

8

2h 34m

Jenni Karies und Kerstin Bredehorn sitzen im Schneidersitz auf der Matte, lächeln.

Ein neuer Anfang

Für jedes Level geeignet

7

2h 29m

Kerstin Bredehorn liegt in Seitlage auf einem Ball, abgestützt mit Knie und einer Hand

Let's have a Ball

Kerstin Bredehorn

Für jedes Level geeignet

6

1h 39m

Zwei Trainerinnen des Spring Teams sind auf der Matte, eine schaut zur Kamera, die andere ist in rolling like a ball Position

Pilates goes Bikini

Für jedes Level geeignet

10

9h 1m

Antje Schepers liegt in Seitlage auf einer Pilates Rolle, Hände sind hinter dem Kopf verschränkt

Für jedes Level geeignet

6

1h 22m

Jenni Karies und Kerstin Bredehorn schauen aus einem Fenster

Pilatesfrühling

Jenni Bergunde, Kerstin Bredehorn

Für jedes Level geeignet

6

3h 26m

Jenni Karies, Kerstin Bredehorn und Antje Schepers knien auf einer Matte

Von der Pike bis zur Planke

Antje Schepers, Jenni Bergunde, Kerstin Bredehorn

Für jedes Level geeignet

4

2h 9m

Andy Raaflaub steht vor einer Fensterwand

7 Tage Challenge

Für jedes Level geeignet

7

1h 36m

Kerstin Bredehorn ist in Mermaid Position, ein Magic Circle unter ihrer Stützhand

Kerstin Bredehorn

Für jedes Level geeignet

10

4h 30m

Andy Raaflaub schaut nach vorne, die Hände vor der Brust

Corona-Röllchen Challenge

Für jedes Level geeignet

7

34min

Kerstin Bredehorn schaut in die Kamera, lächelt

Pilates Power Woche

Kerstin Bredehorn

Für jedes Level geeignet

7

2h 28m