Level 1-2
12min
Pilates Mattentraining
7 Tage Challenge
(Gesamtlänge: 1Std 36min)
Jeden Tag ein anderes Thema.
Nach 6 Tagen hast du von Kopf bis Fuß trainiert.
Zum Abschluss gibt es ein Stretching an Tag 7.
Nach 6 Tagen hast du von Kopf bis Fuß trainiert.
Zum Abschluss gibt es ein Stretching an Tag 7.
Videos der Challenge
Level 1-2
14min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
11min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
9min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
12min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
17min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
23min
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates Mattentraining