Pilates von Fuß bis Kopf – Füße und Beine Kerstin Bredehorn Für jedes Level geeignet 22min Pilates mit Kleingeräten
Pilates von Fuß bis Kopf – Gesäß und Hüfte Antje Schepers Level 1-2 27min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Pilates von Fuß bis Kopf - Rücken Claudia Panagiotidis Level 1-2 41min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Pilates von Fuß bis Kopf - Schulter-Nacken Jenni Bergunde Für jedes Level geeignet 49min Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Befreiung und Kräftigung für die faszialen Zuglinien Antje Korte Level 2 38min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Pilates and Stretch Natascha Eyber Für jedes Level geeignet 45min Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Pilates für straffe und starke Arme und Schultern Manuela Elly Neuber Level 1-2 34min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Bewegte Schultern, aktiver Beckenboden Anne-Katrin Müller Level 2 49min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Bewegliche Wirbelsäule, geschmeidiger Rücken Britta Brechtefeld Level 1 24min Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke Stefanie Rahn Level 1-2 44min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Pilates von Fuß bis Kopf – Bauch Kerstin Bredehorn Level 1-2 29min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Rückenprogramm Michaela Bimbi-Dresp Level 2 18min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Pilates für straffe Beine und einen knackigen Po Manuela Elly Neuber Level 1-2 41min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Sanfte Dehnungen Kerstin Bredehorn Für jedes Level geeignet 25min Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten