Für 89,00 Euro erhältst Du Zugang zu diesem Workshop (79,00 Euro für Abonnenten)
Für jedes Level geeignet
18min
1
Likes
1157 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur / Training der Koordination / Dehnung der Beinrückseiten / Dehnung der Rückenstreckmuskulatur
Slow Double Leg Stretch, Straight Leg Stretch (Leg Scissors),
Roll Over, Mermaid,
Abschluss: Balance im Stand
Suchst Du noch Spiky Domes für Dein Training? Hier bekommst Du 5% Rabatt
#490
Ähnliche Videos
Für jedes Level geeignet
32min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates für Anfänger,
Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
45min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates für Anfänger,
Pilates für Trainer
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails