Matwork mit Elizabeth Larkam (englisch)

Wir sind so stolz eine DER Internationalen Pilates Koryphäen auf unserer Seite zu haben. Eine der kreativsten in der Szene.
In dieser Einheit erlebst Du Bewegungen, die Dir vielleicht völlig unbekannt sind und nicht zum Pilates Repertoire gehören, sehr inspiriert durch Moshé Feldenkrais (da sind die Friends :-)).

Logisch aufgebaute Sequenzen, die Deinen Gang verbessern, auch die Rückwärtsgehbewegung!
Genieße Elizabeths Humor, ihre wundervolle Bewegungsausführung gepaart mit einem riesigen Wissen.

Elizabeth entschuldigt sich dafür, dass sie nicht auf Deutsch unterrichten kann. Falls Fragen zum Verständnis auftreten, bitte unten kommentieren. Kerstin wird sich bemühen so schnell wie möglich die Fragen/ Übersetzungen zu klären.