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Matwork - diverse Level

Joshina Halisch
Samstag, 28. März 2015
Level 1-2
47min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Mattenstunde bietet Übungsvarianten in mehreren Leveln an. So kannst Du langsam beginnen und dann die schwereren Übungen versuchen. Je nach Tagesform oder wenn du bei manchen Übungen, zum Beispiel durch Rückenprobleme, eingeschränkt bist, kannst Du das passende Level für Dich wählen.

 

 

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