\

Reformer on the Mat ohne Hilfsmittel

Sonntag, 27. März 2016
Level 2
43min
79 Likes
6021 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Du trainierst im Studio auf dem Reformer?  Hast aber kein Gerät zu Hause? Kein Problem. Hier hast du ein Programm mit den Übungen vom Reformer auf die Matte umgesetzt.
Perfekt wäre wenn du schon etwas Erfahrung mit Mat-Pilates hast.

 

Viel Spass beim üben. Euer Mr. Tip Top! :-)


Wer das umfangreiche Manual zu "Reformer on the Mat" gerne bestellen möchte, schreibt bitte eine mail an [email protected]

 

 

#372

Ähnliche Videos

Claudia Lau ist im Roll Over auf der Matte
Mattentraining
Level 2
56min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn ist im Side Lift Kneeling. Ihr Oberkörper ist zur Decke gedreht.
Pilates Matwork Slow and Steady 2
Level 2
42min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Andy Raaflaub ist zwischen vier Teilnehmerinnen, die in Seitlage auf der Matte sind. Das untere Bein ist angehoben, das obere zeigt diagonal gestreckt nach oben.
Soviel Zeit muß sein - Workout 4
Level 1-2
15min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen