Für jedes Level geeignet
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Viele von euch sitzen oder stehen viele Stunden im Arbeitsalltag. In dieser Trainingseinheit mobilisieren wir die Hüfte und das Becken, was den unteren Rücken deutlich entlastet. Und Spass macht es auch.……..
Kerstin trägt Kleidung von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#1126