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Morning Flow

Antje Schepers
Freitag, 4. Dezember 2020
Level 1-2
40min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Dieser Flow ist perfekt, um kraftvoll in den Tag zu starten. Dein gesamter Körper wird mobilisiert und gekräftigt.  

 

Antje kombiniert in dieser Stunde Pilates mit Yogaelementen und baut immer wieder Stützübungen ein.

 

Antjes Oberteil gibt es bei Winshape (Klick)

 

 

#1189

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