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Für jedes Level geeignet
35min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Einheit widmen wir uns ganz der Flexibilität. Freu Dich darauf Deinen ganzen Körper geschmeidig zu stretchen. Egal ob abends zum Entspannen oder als Morgenroutine, um den ganzen Körper einmal durchzubewegen.
Hier geht's zum kompletten Programm "Atmung"!
#1201
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