Für jedes Level geeignet
34min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Einheit widmen wir uns ganz der Flexibilität. Wir kombinieren Pilatesübungen mit verschiedenen Dehnpositionen.
Freu Dich darauf Deinen ganzen Körper geschmeidig zu stretchen. Ich kann die Bewegungseinheit super als Start in den Tag empfehlen.
Die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#998