\
Level 1-2
29min
79
Likes
11098 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Wer hat nicht ab und zu Probleme mit dem Rücken? Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz? Nicht ganz.
Die Ausrichtung des Körpers, die Stabilität, das Training der Tiefenmuskulatur und die Entspannung sind das beste Rezept.
Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#608