Weniger ist mehr – Kraft durch Atmung und Entspannung Antje Korte Level 1-2 31min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Pilates meets your back Andy Raaflaub Level 1-2 29min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Matwork mit dem Fokus auf das Zentrum Kerstin Bredehorn Level 1-2 31min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Matwork Flow mit Kraft für mehr Beweglichkeit Britta Brechtefeld Level 2-3 41min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
BASI® Mattenklasse Mittelstufe Natascha Eyber Level 2 48min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Neutralposition Challenge Andy Raaflaub Level 1-2 39min Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Bewegte Wirbelsäule Bea Eggimann Level 2 32min Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates mit Kleingeräten
Reformer on the Mat mit Handtuch Kerstin Bredehorn , Jenni Bergunde Level 2 44min Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten