Joseph Pilates: „Die Atmung ist wie eine innere Dusche“
In dieser Playlist haben wir Dir Trainings zusammengestellt, die den Fokus auf die Atmung legen.
Einige Einheiten liegen eher auf der Entspannung, andere auf der Erklärung der richtigen Technik und andere setzen den Fokus auf die Atmung in der Bewegung.
Kristina Dietrich ist zertifizierte Advanced Pilates & DoBAR-Lehrerin, Fascial Fitness Trainerin und Inhaberin des Pilates- und Barre Workout-Studios „Die Pilatisten“ in Leipzig. Zudem ist sie Mitgründerin von DoBar, einer Ausbildungsplattform rund um Barre Workout.
Edith Dane ist Bewegungsliebhaberin, Trainerin und Ausbilderin. In ihrem Studio „Pilateszentral“ in Hamburg verbindet sie Pilates mit Impulsen aus der Atemarbeit, dem Qigong sowie mit ihrer langjährigen Erfahrung der Körperarbeit als Schauspielerin.
Kristina Dietrich ist zertifizierte Advanced Pilates & DoBAR-Lehrerin, Fascial Fitness Trainerin und Inhaberin des Pilates- und Barre Workout-Studios „Die Pilatisten“ in Leipzig. Zudem ist sie Mitgründerin von DoBar, einer Ausbildungsplattform rund um Barre Workout.
Während eines Tanzaufenthaltes in New York sammelte Antje Korte 1996 erste Erfahrungen mit Pilates. Danach folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen sowie Buchveröffentlichungen rund um Pilates. Antje ist Inhaberin des Studios antjekorte bodyworks sowie studierte Pädagogin, Pilates-Masterteacher, Körpercoach und Buchautorin.
Kerstin Bredehorn ist Inhaberin des Pilates Zentrum Dortmunds sowie Mitgründerin des Portals Pilates&Friends. Nach zahlreichen Pilatesausbildungen hat Kerstin im Jahr 2015 ihre Ausbildung zum „Structural Bodyworker“ bei James Earls und der Anatomy Trains Schule mit Zertifikat abgeschlossen.
Antje Schepers ist leidenschaftliche Tänzerin. Als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin nach Dore Jacobs sowie Dozentin für Salsa und westafrikanische Tänze hilft Pilates ihr dabei, ihren Körper kräftig und ausdauernd zu halten, um sich während des Tanzens ganz auf die rhythmischen Bewegungen konzentrieren zu können.
Als mehrfach lizenzierte Pilates-Trainerin und Yogalehrerin ist Christiane Wolff international für verschiedene Institutionen tätig und bildet Yoga- und Pilates-Trainerinnen und Trainern aus. Seit 2007 leitet sie die Ausbildung für Bodymotion. Im Jahr 2012 eröffnete Christiane das Yoga und Pilates Studio „Flowing Om“ in Frankfurt.
Während eines Tanzaufenthaltes in New York sammelte Antje Korte 1996 erste Erfahrungen mit Pilates. Danach folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen sowie Buchveröffentlichungen rund um Pilates. Antje ist Inhaberin des Studios antjekorte bodyworks sowie studierte Pädagogin, Pilates-Masterteacher, Körpercoach und Buchautorin.
Sara Lyn Chana ist Pilates Trainerin, Yogalehrerin und Fachjournalistin aus Hamburg. Sie blickt auf eine Vielzahl an Ausbildungen in sowohl Pilates als auch Yoga zurück und bietet heute regelmäßig Events und Workshops im deutschsprachigen Raum sowie jährlich mehrere Retreats an.
Während eines Tanzaufenthaltes in New York sammelte Antje Korte 1996 erste Erfahrungen mit Pilates. Danach folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen sowie Buchveröffentlichungen rund um Pilates. Antje ist Inhaberin des Studios antjekorte bodyworks sowie studierte Pädagogin, Pilates-Masterteacher, Körpercoach und Buchautorin.
Ute Weiler ist Sportwissenschaftlerin und Anglistin. Sie ist Mitgründerin der PILATES Bodymotion Ausbildung GbR, die heute zu einem der größten Ausbildungsinstitute für Pilates zählt. Seit ihrer ersten Pilates Zertifizierung für Matwork und Studio im Jahr 2002 ist sie im Bereich Pilates sowie als Buchautorin tätig.
Céline Reynaud ist ausgebildete Pilatestrainerin der Pilates Bodymotion Methode und unterrichtet Klassisches Ballett, Jazz und Tap Dance sowie Charaktertanz für Jung und Alt. Zudem unterrichtet sie ChoreaoPilates. Hier fließen musikalische und choreographische Aspekte in das Pilates-Training ein.
Britta Brechtefeld ist Mitgründerin von PILATES Bodymotion, eins der führenden deutschen Ausbildungsinstitute. 2005 veröffentlichte Britta das Buch „Bodymotion – Pilates in Perfektion“ als Co-Autorin. 2011 folgte die Eröffnung von „Pilates Bodymotion – Das Studio Köln“.