Tag 6: Geformte Arme - definierte Schultern

Kerstin Bredehorn
Mittwoch, 6. September 2017
Level 1-2
22min
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Was du brauchst:
Handgewichte

Videobeschreibung

„Ich möchte keine definierten Arme und Schultern! “ Haben wir noch nie gehört!!!!!  Für dieses Training sind Hanteln, Toning Bälle oder 0,5 Liter Flaschen sinnvoll.

Hier geht's zum kompletten Programm "10 Tage Pilates Challenge"
#583

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