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Level 1-2
30min
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Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Mobilisiere und kräftige Deine gesamten Rückenstrukturen, intelligent und variantenreich. Erlange Stabilität für den Rumpf bei gleichzeitiger Elastizität.
Mit einem starken Rückgrat bist Du heute einfach ganz bei Dir!
Hier geht's zum kompletten Programm "10 Tage Pilates Challenge"
#594