Tag 3: Beweglicher und kraftvoller Rücken

Ute Weiler
Sonntag, 3. September 2017
Level 1-2
30min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Mobilisiere und kräftige Deine gesamten Rückenstrukturen, intelligent und variantenreich. Erlange Stabilität für den Rumpf bei gleichzeitiger Elastizität.

Mit einem starken Rückgrat bist Du heute einfach ganz bei Dir!

Hier geht's zum kompletten Programm "10 Tage Pilates Challenge"
#594

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