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Für jedes Level geeignet
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Beim Warm Up im NIM steht das Aufwecken der Gelenke, die Beweglichkeit, besonders der Wirbelsäule im Vordergrund. Außerdem wird das fasziale Netzwerk und das Herz- Kreislaufsystem angeregt, so dass unser Körper schon gut auf alle kommenden NIM Übungen vorbereitet ist
Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm "NIM!"
#860
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