Für jedes Level geeignet
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Der Der Smooth Lay Down – Get Up ist eine entspannende Bewegungsabfolge, in der Du nochmal genussvoll in Deine myofaszialen Zugbahnen schmelzen kannst. Dein Parasympatikus übernimmt das Zepter, so dass Du nochmal zur inneren Ruhe finden darfst.
Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm "NIM!"
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