Stunde mit der Rolle

In dieser Stunde forderst Du Deine Balance und Kraft über die Instabilität der harten Rolle.

Gleichzeitig erlebst Du die Leichtigkeit der Gelenkartikulation, wenn sie über die Länge der myofaszialen Aufspannung entsteht. Du schulst Deine Propriozeption über das aufmerksame Hinspüren von Körperantworten und dem Forschen nach neuen Bewegungsoptionen und Dimensionen.