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Level 1-2
1Std 1min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Stunde legt Kerstin den Hauptfokus auf die Atmung. In jeder Übung dieses Trainings wird die Atmung optimiert und ideal eigesetzt.
Es ist eine sehr entspannte Stunde, die Dich zur Ruhe kommen lässt, Deine Atmung vertieft und die Wahrnehmung Deines Atems verbessert.
#58
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