Reformer Wohlfühlstunde

Kerstin Bredehorn
Dienstag, 17. November 2020
Level 1-2
57min
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Was du brauchst:
Reformer, Allegro / Reformer

Videobeschreibung

In dieser Einheit absolvierst Du ein wohltuendes Ganzkörpertraining. Du bewegst Deine Wirbelsäule durch, mobilisierst Deine Hüftgelenke und kommst in die Kraft für Bauch und Rücken. Kerstin führt Dich ruhig und aufmerksman durch eine Einheit für Anfänger mit Vorkenntnissen.

 

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