Workout im Flow (I-II)

Mit dem Allegro-Reformer kannst Du in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode einsteigen. Ute Weiler führt Dich durch ein abwechslungsreiches Training mit präzisen, verbalen Anleitungen.

Für Allegro-Einsteiger und Erfahrene bietet dieses Video ein vielfältiges Workout, das strukturiert aufeinander aufbaut. Mit nur einem Trainingsgerät wird Dein ganzer Körper gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.