\

Faszienpilates

Sonntag, 29. März 2015
Level 1
56min
58 Likes
4976 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Faszien Pilates-schweisstreibend und mit anschliessender Wohlfühl-Garantie! Faszien sind aus dem Pilates Training nicht mehr wegzudenken. Die Fascial Fitness Prinzipien bereichern und ergänzen die klassischen Pilates Prinzipien um eine neue Dimension.

 

Stefanie hat das Training so aufgebaut, dass es auch für Anfänger geeignet ist.

 

 

#102

Ähnliche Videos

Beata Arnold steht neben einem Allegro und einer Teilnehmerin, die die Armhandle über den Kopf zieht
Faszien Allegro
Level 2
1h 6m
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn sitzt auf ihren Knien auf einer Matte. In den Händen hält sie gelbe Lacrosse Bälle
Pilates trifft Faszientraining
Für jedes Level geeignet
44min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger
Christiane Reiter ist im Einbeinkniestand auf der Matte. Ihre Hände sind am Knie des vorderen Beines.
Meridian Stretch
Level 1
42min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten