TriloChi®

Weiyi Tilgner-Chang
Donnerstag, 28. Oktober 2021
Level 1
55min
7 Likes
872 Views
Was du brauchst:
Ohne Gerät

Videobeschreibung

Lockernde und schwingende Bewegung, die das innere Lächeln herauslocken und Verspannungen lösen.

 

Die Bildersprache hilft, den Focus auf das eigene Tun zu halten, um Unruhe und Stress zu reduzieren. TriloChi passt zu jeder Tag- und Jahreszeit.

 

Viel Spaß beim Mitmachen!

 

 

#1314

Ähnliche Videos

Kerstin Bredehorn und zwei Teilnehmerinnen sind im Sidebend, ein Arm zeigt gestreckt zur Decke
Pilates Matwork Variationen
Level 2
46min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies sind auf einem gestreckten Arm und einem Bein gestützt, der freie Arm zeigt diagonal nach oben, das freie Bein ist nach hinten gestreckt.
"Ein neuer Anfang": Bewegungsfluß
,
Level 2
28min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies sitzen hinter ihren Sitzbeinhöckern, die Beine zeigen gestreckt nach oben, die Hände sind am Unterschenkel
"Ein neuer Anfang": Kontrolle
Level 2
19min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene