Pilatesstunde

In dieser Unterrichtseinheit erwarten dich fortgeschrittene Übungen, die dich auch koordinativ herausfordern. Arme, Beine und manchmal auch der Kopf gehen gleichzeitig in verschiedene Richtungen und beanspruchen so deine Konzentration.

Viele Pilatesübungen werden variiert und ergänzt, andere wiederum werden ganz klassisch „durchgeturnt“.