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Pilates Tradition

Bea Eggimann
Samstag, 30. Mai 2015
Level 1-2
50min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Eine mittelschwere Stunde mit vielen kleinen Inputs von meinen Mentoren Cara Reeser und Lolita San Miguel.

 

Im Wechsel erlebst du während dieses Trainings traditionelles Pilates wie "before the hundred" und zeitgenössische Interpretationen.

Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#211

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