Intermediate Matwork

Kerstin Bredehorn
Sonntag, 29. März 2015
Level 2
50min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Kerstin unterrichtet eine fließende und intensive Intermediate Matwork Stunde. Es erwarten Dich z.B. interessante Variationen der Übungen Kneeling Sidekick und Boomerang. In vielen Übungen werden mehrere Schwierigkeitslevel angeboten, so dass Du je nach Tagesform wählen kannst.

 

Kenntnisse der Pilates Methode sind Voraussetzung.

 

 

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