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Level 2
50min
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Videobeschreibung
Die stabilisierende, kräftigende Wirkung der Pilates-Methode wird in diesem Flow mit gezielten Dehnungssequenzen kombiniert.
Pilates-Stretch ist aber nicht nur Dehnung von Muskulatur − es schafft neue Möglichkeiten zur Revitalisierung des Körpers.
#165
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