\
Level 1-2
50min
38
Likes
1968 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Du möchtest deinen Körper kraftvoll spüren, dich zugleich beweglicher fühlen und gestärkt durchs Leben gehen?
In dieser Stunde lockern wir die Gelenke auf, platzieren den Körper und stärken sanft und tiefgehend alle Muskeln von innen nach außen. Die genaue, detaillierte Anleitung ermöglicht dir ganz meiner Stimme zu folgen, so dass du dich tiefer einlassen kannst. Verfeinere deine Körperwahrnehmung und bewege dich bewusst und kraftvoll.
Die Stunde ist eine *klassische Pilatesstunde à la pilateslab*.
#1516
Ähnliche Videos
Level 2
56min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene
Level 2
24min
Pilates Mattentraining
Level 1
8min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Anfänger