Mattenklasse mit Theraband

Eine Pilates Mattenklasse mit dem Fitnessband erlaubt nicht nur zusätzliches Arm- und Beintraining, es kann auch unterstützend bei der Dehnung sein oder Widerstand erzeugen, so dass die klassischen Pilates-Übungen durch den Einsatz eines Fitnessbandes einfacher oder auch herausfordernder werden können.

In dieser Mattenklasse nach BASI® Pilates werdet ihr genau das erfahren und manche Übungen sicherlich ein bisschen neu oder anders spüren – zusätzlich werden Arme und Beine gefordert.

Viel Spaß!!!

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Die Kleidung der Teilnehmer gibt es bei Winshape