Matwork mit Gymnastikstab

Stefanie Rahn
Sonntag, 29. März 2015
Level 1-2
48min
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Was du brauchst:
Matte, Gymnastikstab

Videobeschreibung

Stefanie zeigt Dir ein Training mit dem Gymnastikstab auf Level 1-2.

 

Dieses traditionelle Trainingstool unterstützt die Schultergürtelorganisation und das Alignment. Bekannte Basis Übungen können exakter ausgeführt werden, neue Variationen entstehen und die Herausforderung steigt.

 

 

#101

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