Pilates PUR Intermediate 2.Teil

Dieses ist der 2.Teil von Kerstins Serie im „Mittelstufen“ Level. Für ein sicheres und effektives Training ist es wichtig, dass Teilnehmende Erfahrung in der Pilates Methode haben. In dieser Serie stecken Herausforderungen. Wir trauen uns unter anderem an Roll- Over, Jack Knife, Swan und Teaser.

Es hilft Dir sehr, wenn Du den 1.Teil mindestens einmal praktiziert hast.  Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Herausforderung!

Hier geht es direkt zum 1. Teil https://pilatesandfriends.info/videos/pilates-pur-intermediate-1-teil-mit-kerstin-bredehorn-41-min-l-2

Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)