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Spinefitter Stunde – Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern
Dienstag, 6. September 2022
Level 1-2
46min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Der Spinefitter zeigt uns Möglichkeiten die Wirbelsäule so zu bewegen, dass viele Pilatesübungen besser durchgeführt werden können.
Genieße diese Trainingsstunde mit dem Spinefitter, um Strukturen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren und die Tiefenmuskulatur so zu kräftigen, dass Dir Deine Aufrichtung leichter fällt.
#1538
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