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Dynamische Matworkstunde mit dem Ball

Céline Reynaud
Donnerstag, 11. Februar 2016
Level 1-2
46min
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Was du brauchst:
Matte, Pilates Ball

Videobeschreibung

In dieser Einheit erwartet Dich eine optimale Mischung aus dynamischen Sequenzen aus der Fazienfitness mit kontrollierten und bewussten Pilatesübungen, die zum Teil auch die Koordination herausfordern.

 

Abgerundet wird die Stunde mit einer wunderbaren Entspannung. Erlebe die zauberhafte Céline!

 

 

#342

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