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Starker Bauch, entspannte Schultern – gelöster Nacken

Jenni Bergunde, Kerstin Bredehorn
Donnerstag, 21. Mai 2020
Level 1-2
46min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In dieser ruhigen und intensiven Einheit kräftigst Du Deine Körpermitte, ohne Deinen Nacken zu belasten. Angenehm wechseln sich kräftigende Bauchmuskel Übungen mit lösenden Bewegungen für Deinen Schulter- Nacken Bereich ab.

 

Jenni und Kerstin tragen Outfits von Winshape

 

 

#1102

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