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Level 1
45min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser regenerativen Mattenklasse führt Kerstin Dich durch entspannte Dehnungen. Du spannst Dein gesamtes Fasziennetzwerk auf, gehst achtsam in die Pilatesübungen und trainierst so ganz nebenbei Deine tiefe Bauchmuskulatur und die kleinen Rückenstrecker.
Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)
#1169