Level 1-2
45min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Reformeseqquenz liegt der Fokus auf unilateralen Bewegungen.
Spüre den Unterschied zwischen Deinen Körperseiten und lerne sie auszugleichen.
Wenige Federwechsel erleichtern es Dir in einen Flow zu kommen.
#168