Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke

Stefanie Rahn
Mittwoch, 28. Oktober 2020
Level 1-2
44min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Hüfte, Becken, Gleichgewicht? Ohne Kraft geht’ s leider nicht! Also nichts wie losgeturnt. Freu Dich auf super bewegliche Hüftgelenke und einen stabilen Rumpf. Das hilft Dir jeden Tag, beim Joggen, Radfahren, mit den Kinder über den Boden krabbeln und bei der Arbeit im Garten.

 

Steffi und die Teilnehmerinnen tragen Kleidung von Winshape

Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#1145

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