Pilates mit dem Handtuch

Donnerstag, 9. Februar 2017
Level 1-2
44min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

In dieser Einheit wird ein „gewöhnliches“ Handtuch zum Trainingsgerät.
Durch das Handtuch werden Übungen erleichtert oder erschwert.


Das Handtuch unterstützt Dich in verschiedene Positionen und/oder
bringt Dich tiefer in Dehnungen hinein.

Einfach ausprobieren. Viel Spaß beim Training.

 

 

#470

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