“Dynamisch”

Weiterentwickeln, sich konzentrieren, verbindend atmen, aktiv kombinieren, dehnspannen, formen und ausrichten - sich beobachten.

Merkmale
• Dynamische und energiereiche Körperarbeit
• Gleichzeitigkeit von Atmung und Haltung
• Attiüde üben
•Squenzenorientiert und experimentell
• Flexibilität, Kraft und Ausdauer sind gleich gewichtet

Charakter der Stunde: lebendig und aktiv