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Level 1-2
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Zeit zum richtig runterkommen und Dir etwas Gutes tun. Fließende Faszien-Yoga Dehnungen, Lösende myofasziale Selbstmassage mit der Rolle und entspannende Yin-Yoga Haltungen die mit Atem und Klängen Dein Nervensystem spielerisch zum Loslassen einladen.
Erlaube Dir einen Moment der Erholung!
#560
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