Pilates in der Schwangerschaft mit dem Pilates Ball

Mittwoch, 24. Juni 2020
Für jedes Level geeignet
40min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Eine Trainingseinheit, die dem Ball die Basisarbeit überlässt, sodass die typischen Pilates-Muskeln und -Regeln einmal zur Ruhe und dafür ganz andere Muskeln und Eindrücke zum Einsatz kommen!

 

Anne-Katrin trägt Sportkleidung von Winshape (Klick)

 

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