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Matteneinheit

Sara Lyn Chana
Freitag, 20. April 2018
Level 1-2
39min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In dieser Pilates Einheit geht es neben der Atemwahrnehmung, um die Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule sowie die Rumpfstabilität.

Hier geht's zum kompletten Programm "Atmung"!
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#677

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