Level 2
38min
14
Likes
3210 Views
Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
In dieser Stunde demonstriert Kerstin ein effektives Intervalltraining mit dem Jump Board auf dem Reformer.
Sprungsequenzen wechseln sich ab mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper.
Kurzweilig und intensiv!
#79