\

Intervalltraining auf dem Reformer + Jumpboard

Kerstin Bredehorn
Samstag, 28. März 2015
Level 2
38min
13 Likes
2558 Views
Was du brauchst:
Reformer, Jump Board

Videobeschreibung

In dieser Stunde demonstriert Kerstin ein effektives Intervalltraining mit dem Jump Board auf dem Reformer.


Sprungsequenzen wechseln sich ab mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper.

Kurzweilig und intensiv!

 

 

#79

Ähnliche Videos