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Pilates mit den Redondo Ball minis

Gabi Fastner
Sonntag, 16. September 2018
Level 1-2
37min
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Was du brauchst:
Redondo Ball minis, Matte

Videobeschreibung

Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch und eine stabile Mitte?


Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Pilates Kurses.

 

 

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