Pilates mit den Redondo Ball minis

Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch und eine stabile Mitte?

Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Pilates Kurses.