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Pilates Core Band Workout

Mittwoch, 30. November 2016
Level 1-2
37min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Mit dem Pilatesband kannst du deinen Schultergürtel aktivieren und ausrichten. Das Band gibt dir ein tolles Feedback auch für die Aktivierung und Stärkung deiner Körpermitte in Verbindung mit einem funktionellen Schulter-Arm-Komplex.

#463

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