Reformer on the Mat mit dem Theraband

Kerstin Bredehorn
Sonntag, 29. November 2020
Level 2
36min
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Was du brauchst:
Matte, Theraband

Videobeschreibung

Übungen, die Du von Reformer kennst, werden von Kerstin auf die Matte übertragen und mit dem Theraband unterstützt.
Keine Erfahrung mit dem Reformer? Kein Problem!
Dich erwartet ein kraftvolles Training für Dein Zentrum und Deine oberen Extremitäten.

 

Kerstin und Jenni tragen Outfits von Winshape (Klick)

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