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Neuro Pilates

Stefanie Rahn
Donnerstag, 8. September 2022
Level 2
36min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Eine Mattenstunde auf mittlerem Level bei der ich Elemente aus dem Neurozentrierten Training nutze.

 

Die Elemente sind sorgfältig dosiert und meist fließend  in den Stundenverlauf integriert. Die kleinen Tricks helfen dir und deinen Teilnehmern, die Performance zu verbessern. 

 

 

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