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Zweite Pilateseinheit

Kerstin Bredehorn
Dienstag, 26. Februar 2019
Level 1
36min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Übungssequenz ist perfekt für Einsteiger geeignet. Sie baut auf dem Video (Erste Pilateseinheit) auf. Erlerne die Pilates Grundlagen und trainiere sicher von zu Hause aus.

 

Für Trainer gibt es gute Tipps für Modifikationen der Pilates Übungen für Anfänger.

 

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape

 

 

#690

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