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Standing Pilates

Dienstag, 31. März 2015
Level 1-2
34min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Übungen, die Du aus dem Mattenrepertoire kennst, werden in den Stand übertragen. Einige Übungen werden dadurch einfacher, andere schwerer. Du kannst Standing Pilates ohne jegliche Hilfsmittel durchführen.

 

Standing Pilates schult Deine Balance.

 

 

#169

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