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Standing Pilates

Kerstin Bredehorn
Dienstag, 31. März 2015
Level 1-2
34min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Übungen, die Du aus dem Mattenrepertoire kennst, werden in den Stand übertragen. Einige Übungen werden dadurch einfacher, andere schwerer. Du kannst Standing Pilates ohne jegliche Hilfsmittel durchführen.

 

Standing Pilates schult Deine Balance.

 

 

#169

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